キャリアカウンセラーとの英語セッションで使えるフレーズ集｜自己分析・相談の場面別に紹介

外資系転職やグローバルなキャリアサポートでは、英語でキャリア相談を行う機会も増えてきています。
この記事では、英語でのキャリアカウンセリングセッションに役立つフレーズを場面別に紹介します。

Thank you for taking the time to meet with me today.
（本日はお時間を取っていただき、ありがとうございます）
I’m looking forward to getting your advice on my career path.
（キャリアについてアドバイスをいただけるのを楽しみにしています）
This is my first time doing this in English, so I appreciate your patience.
（英語でこのような相談をするのは初めてなので、どうぞご容赦ください）

語彙：take the time（時間を割く） / advice（助言） / patience（忍耐）

文法：I’m looking forward to ~ing は丁寧で自然な言い回し。

I’ve been working in HR for about six years, mainly in recruitment and employee relations.
（人事部門で約6年間、主に採用と従業員対応を担当してきました）
Before that, I studied business management at university.
（その前は大学でビジネスマネジメントを学びました）
I’m currently based in Tokyo and looking for global opportunities.
（現在は東京に在住しており、グローバルな機会を探しています）

語彙：recruitment（採用） / currently based in（現在〜に在住）

文法：経験は現在完了形（I’ve been working〜）が◎

I’m not sure what direction I want to take next in my career.
（今後のキャリアの方向性がまだはっきりしていません）
I’d like to explore options outside my current industry.
（現在の業界以外の選択肢を探ってみたいと思っています）
I’m wondering if an MBA would help me move forward.
（MBA取得が自分のキャリアにとってプラスになるかどうか悩んでいます）

語彙：direction（方向性） / explore options（選択肢を探る）

文法：I’m wondering if〜は柔らかく意見を求める言い回し。

One of my strengths is adaptability—I can work well in changing environments.
（私の強みの一つは適応力で、変化の多い環境でもうまく対応できます）
I sometimes struggle with decision-making when I don’t have all the information.
（情報が不十分なときには、意思決定に悩むことがあります）
What I value most is learning and collaboration.
（私が最も大切にしているのは、学びと協働です）

語彙：adaptability（適応力） / struggle with〜（〜に苦戦する）

文法：what I value most is〜の形で価値観を表すと◎

This session helped me clarify my thoughts—thank you!
（このセッションで自分の考えが整理できました。ありがとうございました）
I’ll take some time to reflect on what we discussed today.
（今日の話をじっくり振り返ってみようと思います）
Could I follow up with you by email if I have more questions?
（もし後で質問があれば、メールでご連絡してもよろしいですか？）

語彙：clarify（明確にする） / reflect on（振り返る） / follow up（後から連絡する）

文法：丁寧な依頼にはCould I〜？が最適

相談の場では、率直さと共感力のある英語表現が鍵🔑

キャリアに特化した講師との会話で、リアルな練習が可能です。